🔬 Estudios y proyecciones reunidos por Live Science sugieren que Estados Unidos triplicará los días con un índice de calor superior a 105 °F. El aumento expone a más personas a golpe de calor y agrava riesgos cardíacos, trastornos del sueño y problemas de salud mental.
El calor figuró como causa principal o subyacente en 2 325 certificados de defunción de EE. UU. en 2023, frente a 1 069 en 1999. Tras ajustar por edad, la tasa de muertes ligadas al calor subió 63 %. El artículo advierte que el calor puede empeorar afecciones cardiovasculares: en días extremos, el riesgo de infarto supera el doble y el de ictus casi se duplica.
Las personas mayores, niños y adolescentes, quienes trabajan al aire libre y quienes tienen ciertas enfermedades corren mayor riesgo. Por cada aumento de 1 °C en la temperatura nocturna, un estudio registró tres buenas noches de sueño menos al mes por cada 100 personas. Aunque el cuerpo puede adaptarse durante semanas o meses, los picos de calor pueden superar esa capacidad.
✅ El calor no solo amenaza durante una ola extrema: también puede erosionar el sueño, el ánimo y la capacidad de pensar con claridad. Las proyecciones dependen del nivel de calentamiento y muchas muertes pueden no quedar registradas como ligadas al calor; aún falta saber qué medidas, como los centros de enfriamiento, protegen mejor.
⚕️ No es consejo médico.
